值此情人节之际，卡巴斯基隐私专家阐明了数字关系中关爱与控制之间的界限。卡巴斯基的研究显示，近一半的受访者（47%）对伴侣侵犯自己的数字隐私表示担忧。我们帮助个人识别危险信号，设定健康的网络界限，并在不干涉的情况下建立信任，从而帮助情侣们建立基于尊重、安全和真正数字自由的关系。
在现代人际关系中，数字空间中关爱与控制的界限往往很微妙。跟踪行为，特别是网络跟踪，常常被误解为表达强烈兴趣或关心的方式。然而，这种误解忽略了一个事实：诸如监控信息、追踪位置或访问账户等数字行为可能会演变成控制甚至具有伤害性的行为。卡巴斯基的调查结果显示，23% 的人曾遭遇过最近约会对象的网络跟踪，这凸显了数字工具是多么容易模糊关心与控制之间的界限。虽然技术提供了建立信任的新途径，但也引发了关于人际关系中隐私和个人空间的重要问题。
1. 分享密码 vs. 索要访问权限在相互信任的关系里，数字隐私非常重要，共享密码应该完全出于自愿。有些情侣为了方便，比如共享流媒体账号、日程安排或紧急联系人，可能会选择共享登录信息，但这绝对不应该成为一种要求，更不应该成为检验忠诚度的试金石。虽然51%的受访者足够信任自己的伴侣，允许他们完全访问自己的手机，但也有18%的受访者选择完全不共享访问权限。然而，控制欲强的伴侣可能会将密码作为一种控制手段，利用操纵和胁迫来获取访问权限（“如果你没有什么可隐瞒的，为什么不把密码告诉我呢？”），甚至在未经允许的情况下登录你的账户。真正的关爱意味着尊重数字边界，而不是侵犯数字边界。
2. 位置共享 vs. 秘密追踪
情侣间分享位置信息，可以出于方便或安全考虑，比如确认对方安全到家或约定见面地点。健康的关系中，这应完全自愿。但如果位置追踪变成强制、被迫或秘密进行，就变成了跟踪和控制。当伴侣痴迷于监控位置更新，质疑任何偏离（"你为什么停在那里？“你说你要去上班，为什么会在这个地方？"）。根据卡巴斯基的报告，10% 的受访者称自己的位置在未经同意的情况下被跟踪，7% 的受访者称自己的设备被偷偷安装了跟踪软件。最令人担忧的行为之一是未经许可使用 AirTags、GPS 应用程序、跟踪软件或其他工具进行监控，这显然侵犯了隐私。
3. 支持 vs. 通过数字手段进行情感操控
在健康的亲密关系中，数字沟通促进彼此联系和支持，真诚的互动能建立信任，巩固彼此关系。但数字情感操控却是种隐蔽而恶劣的心理操控。当一方伴侣利用科技手段歪曲现实，让另一方质疑自身的经历和感知时，这就属于煤气灯操控。卡巴斯基的报告强调，39%的受访者报告称曾遭受现任或前任伴侣的暴力或虐待，其中包括通过数字手段实施的。为了逃避责任，操控者可能会删除信息、伪造截图，甚至否认自己说过的话（即使有确凿证据）。当受害者提出质疑时，他们通常会反驳道：“我从未说过那样的话，自己去看聊天记录吧，你一定是记错了！”这种行为会让受害者陷入困惑和自我怀疑，逐渐丧失对自身记忆和判断力的信心。
4. 促进安全 vs. 利用安全
心理健康的伴侣会支持你的数字安全和独立性。他们可能会提醒你更新密码，启用双因素身份验证，或使用加密消息进行保护。他们的关心是为了保障你的安全——而不是控制你。而具有控制欲的伴侣则可能会利用你的信任，入侵你的账户，猜测你的密码，或安装跟踪软件来监控你的活动。这类软件能让施暴者查看信息、追踪通话，甚至远程操控手机摄像头和麦克风，而受害者毫不知情。他们可能会说：“万一有事，我需要你的密码”或“装个定位软件，方便我紧急情况下找到你”。但实际上，他们用这些工具监控控制对方，而非保护对方。12%的受访者承认在伴侣手机上安装或设置软件，10%的受访者则表示曾被迫安装此类软件，可见数字工具很容易被用于控制伴侣。
“今年情人节，我们希望鼓励情侣们设定健康的数字界限，确保科技能够增强彼此的关系，而不是成为操控的工具，”卡巴斯基隐私专家Anna Larkina说：“爱你的伴侣会尊重你的隐私，不会强求密码；会鼓励你加强网络安全，但不会利用这一点来控制你；会支持你的网络生活，但不会干涉。如果爱你意味着要你放弃数字自由，那不是爱，是跟踪。”
卡巴斯基一直以来都在积极应对数字暴力和技术促成的虐待行为。2019年，该公司率先在其安卓应用中加入反间谍软件功能，为用户提供强有力的防护。同年，卡巴斯基联合创立了“反跟踪软件联盟”，汇聚了IT公司、非政府机构、研究机构和执法部门，共同打击侵入式软件，并提升公众对数字暴力的认知。这个联盟从最初的10个成员发展到如今的40多个组织，五年来一直合作打击网络跟踪，并支持受害者。
2024年，卡巴斯基启动了一项名为《反跟踪意识指南》的新倡议，该指南特别邀请了心理学家和跟踪受害者共同参与。这份指南不仅提供了识别跟踪行为和采取保护措施的实用建议，更重要的是，它通过分享受害者的亲身经历，赋予他们力量，激励更多人勇敢面对，夺回安全感和掌控权。
卡巴斯基致力于打击线上线下跟踪行为，卡巴斯基最近在其安卓应用中引入了“谁在监视我”功能。这一创新功能不仅能检测跟踪软件，还能识别可能用于线下跟踪的可疑蓝牙设备。通过扩展其保护能力，卡巴斯基继续赋予个人掌控自身安全和隐私的能力。更多详情，请参阅官方网站。
今年情人节，让我们庆祝保护而非侵犯的爱，珍惜而非控制的爱。我们从传统的婚礼誓言中汲取灵感，创造了“数字誓言”——一份在数字空间中探索爱、信任和隐私的现代指南。这些誓言将帮助情侣们在尊重、安全和独立的基础上建立牢固的爱情关系，让科技成为爱情的坚实后盾，而非破坏者。
